自分の思考を、無視しない。 自分の感情が動かされたとき、 出来る限り早めに書きとめて、 何でそう思ったのかなぁと気持ちを確認。 心の声を聞くということは、 自分の一瞬でも感じた感情を無視しないということ。 例えば 〜してあげといたよーと、お礼言わ…

☆ブログ始めて記事に上げた事の振り返り ちょっと、棚卸し的に振り返ってみました☻☻ ・快の追求→よく忘れますが、 自分の声を聞くようにする事が増えてきました。よって、快の時間が増えてきた気がします(2/7記事 以下省略) ・スピ友→スピ全開で話せてすごく…

服の整理が、一旦終わりました。 今回捨てた事で、引き出しがさっぱりしてガラガラになりました。 種別ごとに分けた引き出しを見て、 ボトムスの少なさに改めてビックリ。 自分にあだ名をつけるとすると、 “アンバランス”だな。 可視化って、大事ですね。 さ…

最近、心の揺れと共に、 片付け…特に捨てたい熱がアップしてきました。 私は、元々捨てるのが苦手出身で、 過去大きく２度くらい断捨離的な物をしています。 近藤麻理恵(こんまり)さんの、ときめくものを残す方法を試したり、 整理収納アドバイザー2級を習得…

自分を感じる練習中、ふわりです。 ここ最近、自分の殻が壊れてきているのを感じます。 自分が変容する時、四季を圧縮したような、 感情の目まぐるしさに振り回され 疲れてしまいます。 でも、いつもと違うのは、 それが良い方へ行っていると思う(思いつつあ…

昨日の夜の事です。 仕事の休憩時間に、急に、お肉が食べたい！！ しかも、牛肉！ 牛肉が絶対絶対食べたい〜〜！！！ と、フッと＆強烈に思い。。 まぁ私は基本、◯◯したいー！という気持ちが湧き上がるなんて事、ほぼ皆無 なんですね。 大抵、しなきゃ・やら…

突然ですが、 皆さんは、自分の望みを ハイっ、じゃあ今からすぐ言ってください〜と言われてすぐに言えますか？？ 私は、…言えません。 それは、絶望とか無気力、無価値観が潜在意識の中にあって、望みまで到達しないからだと思います。 もう、底も底、マン…

昨日、映画グレイテスト・ショーマンを 観て来ました。 ヒュー・ジャックマン主演の、 ミュージカル調の映画です。 ミュージカル映画に慣れていないせいか、ストーリー中に急に歌い出したり 踊り出す…に脳が一旦付いていけず、 若干、初めの方はストーリーが…

チベット体操、地味に続いています。 始めてすぐの変化は、 信じられないくらいの眠気が２日くらいあった事。 隙あらば寝る…くらいの。 眠気に襲われるっていうやつでしょうか、仕事の休憩中、通勤の行き帰りの電車、そして夜もすぐ。 後は、特に分かりませ…

久しぶりの更新です。 快の追求は、約５年ぶり٩( 'ω' )وの恋愛と、望んでいた友達(心の話:スピリチュアルな事が普通に出来る)…を１ヶ月で達成という快挙です。 私が大好きなサラとソロモンの本(引き寄せの本)を、新しい友は喜んでくれて、愛読書にしています…

今、“快”の徹底追求に努めています。 と言っても、全然出来てないですけど。。 前の記事然り、今私に必要なプロセスだと思います。 快の追求とは、結局心の声をその都度拾い上げる作業。 私の心、小声すぎて聞き取れません〜 今まで、沢山フタしてきたせいで…

続きです。 大分駅に向かうまで感じた、 プラスマイナスを時系列で。 ➕➕通常価格で、指定席を案内してもらえた事♡ ➖電車が４分遅れ(寒い…❄️) ➕指定席が広くて(グリーン車などのような余裕席♡) ➕乗っている人が雰囲気が全体的に良い(重視します) ➕メンズの隣…

一昨日の話、自分の心に聞きまくる、 をやりました。 明日仕事休みだな〜 どうしよう、予定なくてゴロゴロするのはなんかいや。 そうよ、私温泉♨︎とか行きたいんだった。 でも、お金かかるよなー… 今月、要るものがいっぱいあるし… 決まらん！寝る！ 起きて…

しばらく更新していませんでしたが、 この間、すごいBlogを見つけずっと読んでいました。 happyさんという女性のBlogで、 「世界は自分で創る」というもの。 じっくり読んでいるので、まだ途中ですが、毎日過去ログから読み進めています。 (後もう少し) 読み…

こんばんは。 目標難民ふわりです。 昨日も一日、いい気分で終了しました♡ とは言っても、 いい気分だけではありませんでした。 でも、 ・良いお客様に出会えた事。 ・軽い英語で、外国の人とコミュニケーションが取れた&楽しかった！ ・ラーメンが割引で食…

どうにも目標が決まらず焦っています、ふわりです。 …というより、テスト前に 掃除をしたくなるセオリーのように、 目標目標と思って、コーヒー飲んでから…とか、これやってから取り組もうとか、かなり逃げてますね。 これ、すごく抵抗感じてるみたいです。 …

目標の他に(まだ、考えています)、 １日が特別…１日すごく楽しかった！素晴らしかった！と思えるよう思考のチェンジがしたいです。 私ふわりには、自覚している辞められないクセがあります。 それは人を無意識&意識的にジャッジ、批判してしまう事です。 私…

さて。 私は昔から、スピリチュアルな事や心の成長について深い関心があって、本やネットで共感・感銘を受けたり、自分を慰めたりしていました。 調べたり読んだりした本等は、多数。 (ザ・シークレット、エイブラハム、 須藤元気さん、アナスタシア響きわた…

はじめまして。 トクベツな１日を365回Blg の、 ふわりです。 何とか１月中にBlogがスタートできました。 こうしてBlogを立ち上げたのは、 一向に進まない、自分の人生を変えたい！と心から願ったから。 スピリチュアルな事や、心の在り方が多目なBlog予定で…