チベット体操、地味に続いています。 始めてすぐの変化は、 信じられないくらいの眠気が２日くらいあった事。 隙あらば寝る…くらいの。 眠気に襲われるっていうやつでしょうか、仕事の休憩中、通勤の行き帰りの電車、そして夜もすぐ。 後は、特に分かりませ…