トクベツ気分@365日♡

ココロのあり方Blog。毎日を、特別でスペシャルな日々に。

年の瀬に降り注ぐ、小さな灯火

年末。

 

今年は、すごい終わり方をした。

呆然。

 

まだ、気持ちの整理がついていないけれど

本当にお手上げギブアップって、

私はなった事なかったんだな、、と

今回思いました。

 

手放すとか、リセットとか、

ドン底感じた事なかったんだ。

 

本当は、こんな事経験したくなかった。

こんな気持ち味わいたくなかった。

でも、苦しくて激痩せするくらいの

ショックが、放心状態が

 

強烈な願いを創り出す。それが、なんかわかった気がする。

 

年末の最終日。

それに気付いた日。

現実が、少し柔らかいものになったのを

わずかに感じた。

 

軽い瞑想をしてみたが、

呼吸の意識の向け方が、なにか違うのも

わずかに感じた。

 

私は、ドMなんだろうか。。

苦しかったのに、なぜかこの感覚が

泣きたくなるくらいに嬉しい。

 

今年は、瞑想して

年越そうかな。

今が底、どん底日記(健忘録)

今、人生最悪の状態だ。

 

もう、ずっと仕事のミスが続き、

どうしても立て直す事が出来ない。

毎日何かがあり、ここまでミスが重なると

とっくに無くしていた自信は更に失われ

思考も停止、更に

今まで得意としていた事まで出来なくなる。

 

他、色々が重なり、二重苦三重苦。

(接触事故を起こしてしまった。幸い双方怪我も

なく、軽かったが初めての事でかなり動揺)

まさに、ドン底。

 

気分はめちゃくちゃ。

もう、鬱になってしまう気配が漂っていた。

でも、なんとか、踏みとどまれた。

 

でも、こんなにも苦しい中、

私が解っていること。

 

フェイクなポジティブではなくて、これは

今までの私を本気でひっくり返してくれる 

出来事なんだと。

ここまでなの????って

くらいしんどいけれど。。

 

そうでもしないと、自分の根っこは

なかなか変わっていかないと宇宙は

判断したんだ。タイムリミットが、きた。

 

野生の自然薯のように、本音って

姿見えても奥が深い。

(抜いたことは、ない)

急いで取り除こうって一気に引き抜いたら、

上でポッキリ根が残る。

 

私が、それこそ

エセポジティブで捉えようとして

自分の芯を見ないふりしていた事を

まさに味わっています。

 

だけど、もう、

もう、嫌だ‼️

私は、もう、自分の力では無理だ。

今、色々な知識が頭を通り過ぎていく。

私は、もう、握りしめていたオールをついに

手放そう。

今なら解る。

宇宙にお任せだ。

本当だ。これしかないんだ。。

 

もう、降参しよう。

 

まだ、多くは語る気になれないけど、

健忘録として。

芯を捉えよう

心(しん)は、芯

 

芯を捉えると、何でも出来る。

 

例え、全く響かない同士の人間関係でも、

芯さえ自分が捉えていれば

何も案ずる事なかれ

 

万事上手くいく。

 

伝え方は、下手でいい。

上手く、は誰のため??

それも外側、人の視線のため。

 

人から相談されて、

話していて、気づけば

芯を捉えてと、 連呼していました。笑。

 

新庄監督のせいかしら… 

 

テレビを観ないので、SNSで拾う物が頼りですが、正に、バットも真理も、

芯を捉えている方だと思います。LOVE❤️

 

今日は、仕事で芯を捉えられず

帰り道、リプレイにて芯の確認。

 

いと、面白し。

 

ずれたら、戻そう

仕事の事で、

知らない間にストレスが蓄積されていました。

 

以前と違って、嫌な気持ちを長く引くような

事態は減ったのですが、

 

それでも、

意識していない×回数 で蓄積したものが、

気付けばボールくらい大きくなっていて

ものすごくしんどかったり。

 

いかに、今自分が感じている

本音の部分を意識する事。大事だな…と

つくづく思いました。

 

意識していないと、少しずつ少しずつ

過去の考え方に戻っていってしまっている。

 

少し軸からずれたら、すぐ戻す。

少しずれたら、すぐ戻す。

この繰り返しが、理想への一番の近道。

 

今日は、これが書き留めたかった。

また、良い事あるさ☺️

 

おまけの1ヶ月

今日で、11月が終わる。

 

つい先日友人と話していたのだけど、

2人の中では、それぞれ

感覚的に、12月を生きてしまっていたようです。。

 

日付はわかっていながら、

月末近くに体感は12月、しかも10日くらいの感覚。

(友人は11月20日過ぎた頃、もうクリスマスかぁ〜と思っていたそう!重症!!笑)

 

そんなこんなで、

おまけの1ヶ月が明日から始まります⭐︎

 

昨日は、ずっと気になっていた

押し入れの掃除をしていました。

何度断捨離しても、再び湧き上がる雑誌類。

スーパー横の、収集BOXへ捨てた雑誌13冊。

まだまだ厳選する必要がある。

 

昨日は、掃除🧹も並行していたので、

パッと見の選別。

パッと見で判断(捨て)出来るものを13冊も保有していた事になりますね。はぁ。

 

これからは一旦残し分を

中身厳選で、どんどんダイエット。

本も、また増やしてしまった。

こちらも、厳選して必要→好きなものだけに

囲まれて生活していきたいと思います。

 

どんどん、軽くなろう!

 

自分、プロデュース

皆さんは、

一日のルーティンってお決まりでしょうか。

 

私は、、

何となく過ごしてしまっています。

結果、何となくのルーティンというのが

大体があるけど、自分が主導権を握るのではなく、なすがまま、その時疲れてたり元気であったり〜でなだれ込むような一日の流れ。

 

これが、最近不快なのと、

新しい職場が、かなり作業が

きっちり時間で動いているので、

それに馴染んできた事で、

 

きっちり時間決めるスタイル…いいぞ。

自分の一日も、

なんか、スケジュール組みたくなってきた‼️と、良い流れ。

が、疲れや色々を理由に、スケジュール組めていません。

 

今日こそ!今夜こそ!!!

私は、私の人生をプロデュースするんだっ‼️‼️

 

今夜は手帳作りから。

ぜーーーったい

 

やってやるからなっっっ