トクベツ気分@365日♡

ココロのあり方Blog。毎日を、特別でスペシャルな日々に。

久しぶりの。

このブログを

閉じようか考えながらそのままに。

気付けば、半年過ぎていました。

 

まぁまぁ強烈なタイトルで一つ前の記事で

最後に。余程、自分に対して腹据えかねていたのでしょう。

 

久々投稿ながら、

マツダミヒロさん の

AIの衝撃

苦手を手放して自分らしく売り上げを生み出す方法 というLive動画配信があり、

リンクを貼りたいと思います。

 

マツダミヒロさんと言えば

魔法の質問  

 

私が初めてマツダミヒロさんの存在を知ったのは、本当に昔々で、

何で見ていたのかも思い出せないのだけど、

名前がなんで全部カタカナなんだろう

というのと、

一つだけ質問があるって考えさせられる

=すごい事だなと思った印象でした。

 

ただ、凄いのに凄い人がいるな〜で終わらせていたわたし、おバカ。。

 

https://hs.shitsumon.jp/pl23bopta

 

ご興味ございます方、

是非ご視聴ください。

ふざけんなよ。

あーなんでしょう。この感情は。

ふざけんな。

 

ブログ更新が飛び飛びの今、

何のこっちゃですが。。

 

唐突に湧き出るこの感情。

 

〇〇された、

など一つのことに対してではないのです。

鬱憤、、と申しましょうか、

自分に対する怒り。

 

私が、このままであって良い訳がない‼️‼️

 

という、謎の怒りが湧き上がってきたよという記録でした。

 

久々で、なんぞ???

 

ですね笑笑笑笑笑笑

 

 

 

久々のブログ

しばらく遠ざかっていたブログ。

久々すぎて、文章を書く手がしばし固まる、、ですが、ちょっと戻ってきました。

 

この3…いや4ヶ月でしょうか。

考え方や、気持ちがロデオに乗っているかのようにグワングワンに揺れたりしながらも

今、とても穏やかな日々です。

 

トピックスとしての大きな変化はないのですが、

自分の感情から出ている波動、それらが

現実を作っているという事が、頭だけではなく

体感で理解しつつある状態です。

 

日々、あぁ〜幸せだなぁ。。と感じる機会が増えたのと、小さなラッキーが続いている事、

電子ピアノを購入し気が済むまで弾き、心の満足感が半端ない事など、そんな日々の出来事が

私の幸せ感をサポートしてくれているように思います。

 

毎日が、ありがとう。

良い言葉です。

出てくる出てくる

昨夜の出来事。

 

昨日は、仕事がお休みでゆっくりのんびり

過ごしていました。

夕方に、餃子を作りたい!!と閃いて

野菜餃子と、キムチチヂミを作りました。

(具=キャベツ、玉ねぎ、ニラ、ニンニク、生姜のみ)

 

両親がとても喜び、良いね〜とビールが進む

楽しい夕飯になり、

割と満足な一日だったな〜という感じで

1日を終え、寝床に着きました。

 

何となく気分が良く、

何となく、瞑想でもしようかな〜という気になり

瞑想していたところ。

 

急に、

昔の記憶が浮かんできました。

 

それは、幼稚園の頃の事。

私が、なかなか来ない母のお迎えを一人で待ってるシーンでした。

その時に、大丈夫??と園長先生に聞かれて

全然大丈夫です!!的な事を返事をして。

すると、先生が少し顔が曇り、でも、

そう…と、少し困ったように笑っていた場面が

よみがえりました。

 

と、突然

 

私は親不孝者だ  

 

という言葉?が

体の奥から激しい感情と共に突き上げてきて

そこから、もう大号泣していました。

布団で口を押し当てないと、

声が漏れてしまう程。。

 

しばらく泣き続けたら、

段々落ち着いてきて。

 

そこで、ワークを使い

その頃の私に声をかけました。

ごめんね、寂しかったよね。

そんな気持ち抱えてたんだね、もう大丈夫だよ、と。

 

今回、親不孝者=大丈夫!と健気に振る舞った私が思考的にはリンクしなかったのですが、

 

でも

そうした方がいい!(幼い私を慈しむ)と思ったのでそうしました。

 

ひとしきり泣き尽くしたら、

まさに子供のように、ケロリとしていて笑

 

私の中の、幼い私は、

ひとまず癒されたようです。

まだまだありそうだな〜

 

この件、時が来れば、

いつか解る日がくるかもしれませんね。

 

 

宇宙元旦前 大晦日!

明日は、3/21  宇宙元旦。

 

宇宙元旦、知識としては知っているが

まさしく!なんて

感じられた事はまだない。

 

でも、感情の揺さぶりや

特にここ数日のお知らせ的な、友人を通して受け取るメッセージの連続には、

う〜ん…あるのかもね!と思うところがありました。

 

明日が元旦ならば、

今日は大晦日

起きておきたいところですが、すごく眠い。。

 

明日が楽しみだー。

 

大丈夫、と 思いたい

今まで、

このブログを書いてきて、

 

振り返ると、

 

いつも問題があり、

その度何かしらの気付きがあり、

ちょっと良くなった気がする を

ずーーーっと繰り返してきているのが

良くわかる。

 

そして、その理由も。

 

まずは、思考のゴミを捨てるのが先なのだ。

捨てるのが先。

細かいやつ(ミニゴミ)は、今までも色々なワークやメソッドや諸々で意図的に、

又は、知ってか知らずか気付く事で

取りのぞいてきた…つもりです。

 

でも、深い重いものは

残したまま。深部は、メチャクチャ重たい。

 

上の方とやや深くらいのものが取れて、

いい感じ〜と喜んで、

大丈夫と言ってみる。

 

確かに、良い。

続けてみたけど、一定の効果は感じた。

でも、それオンリーは、ちょっとキツくなってきた。

 

大丈夫、と 思いたい。

が、本音ではないかな。

 

それを、深部がザワザワ〜ザワザワ〜と

違和感を通して教えてくれる。

 

やっぱり、

 

自分が何を感じているのか、

それを認めて、

手放す

(重い思考のゴミ)

 

大丈夫、は それでも

自分への声がけとして採用している。

自分の想いを外に出した後、

出せない時、自分に大丈夫と言うと

とても ホッとします。

 

今思ったけれど、

優しいポジティブな声掛け、アファメーション

その時にすると良いんだな〜

 

まだまだ、出すが先だけど

焦らず続けていきます。